Unser Angebot
Training
So läuft Dein Training ab:
Im wöchentlichen Training lernst Du Schritt für Schritt effektive Selbstverteidigung – einfach, klar und praxisnah.
Durch regelmäßiges Üben werden die Bewegungen und Reaktionen gefestigt, bis sie unter Stress automatisch abrufbar sind.
👉 genau das ist entscheidend, wenn es wirklich darauf ankommt.
Unser Training ist realistisch, fordernd und macht gleichzeitig Spaß. Du verbesserst Deine Fitness, Dein Reaktionsvermögen und gewinnst spürbar mehr Sicherheit im Alltag.
Du möchtest individueller trainieren?
Auf Wunsch bieten wir auch Einzelstunden an.
Schulprojekte
Selbstverteidigung, Prävention und Anti-Mobbing – praxisnah vermittelt für Schüler aller Altersstufen.
👉 Grundschule bis Oberstufe
👉 individuell anpassbare Programme
Ziel ist nicht nur körperliche Selbstverteidigung,
sondern vor allem Selbstbewusstsein, Konfliktlösung und sicheres Auftreten.
Gerne erstellen wir ein passendes Konzept für Ihre Schule 👉 Jetzt unverbindlich anfragen
Unternehmen, Behörden & Vereine
Ob Selbstverteidigungskurs, Teambuilding oder Präventionsmaßnahme – wir bieten Trainings mit echtem Praxisbezug.
👉 individuell angepasst
👉 sofort umsetzbar
👉 nachhaltig wirksam
Unsere Erfahrung reicht von Rettungsdiensten über Feuerwehren bis hin zu Unternehmen und Vereinen.
Sprechen Sie uns an – wir finden die passende Lösung für Ihr Team.
Das sagen unsere Teilnehmer
Krav Maga Vorteile
Egal ob Frau oder Mann – im Training lernst du, ruhig zu bleiben, klar zu entscheiden und entschlossen zu handeln.
Fähigkeiten, die dir nicht nur im Training, sondern im gesamten Alltag Sicherheit geben.
Vorteile für Frauen
Mehr Sicherheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Klarheit.
Viele Frauen kennen das Gefühl von Unsicherheit im Alltag –
ob im Dunkeln, auf dem Heimweg oder in unangenehmen Situationen.
Genau hier setzt unser Training an.
Das bringt Dir Krav Maga:
👉 Du lernst, Gefahrensituationen früh zu erkennen
👉 Du setzt klare Grenzen – verbal und körperlich
👉 Du entwickelst ein sicheres Auftreten
👉 Du weißt, wie du dich im Ernstfall effektiv verteidigst
👉 Du gewinnst Vertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten
Du musst nicht stark sein, um Dich zu verteidigen –
Du musst wissen, was Du tust.
Vorteile für Männer
Stärke ist mehr als Kraft – es ist Handlungssicherheit
Viele Männer glauben, sie müssten „stark genug“ sein.
Doch in realen Situationen entscheidet nicht Kraft – sondern Reaktion.
Unser Training bereitet dich genau darauf vor.
Das bringt Dir Krav Maga:
👉 Du bleibst handlungsfähig unter Stress
👉 Du reagierst schneller und klarer
👉 Du lernst, Konflikte richtig einzuschätzen
👉 Du entwickelst mentale Stärke und Kontrolle
👉 Du verbesserst deine Fitness und Reaktionsfähigkeit
Es geht nicht darum, zu kämpfen –
sondern zu wissen, wann und wie Du handeln musst.
Telefon 0170/9296091 * [email protected]
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